Najprostsze muffiny czekoladowe
12.10.18

Najprostsze muffiny czekoladowe

GŁÓWNE SKŁADNIKI 2 szklanki mąki pół szkalnki cukru 3 niezbyt płaskie łyżeczki proszku do pieczenia 2 łyżki kakaotabliczka najtańszej czekolady pokrojonej w kosteczkę pół na pół cm pół szklanki oleju 1 jajko szklanka mleka ew. aromat waniliowy PRZYGOTOWANIE Włączyć piekarnik na 180 st. C z termoobiegiem lub 200 bez termoobiegu.W misce wymieszać pierwsze pięć składników […]

Czytaj więcej
Proteinowy koktajl jagodowy
01.10.18

Proteinowy koktajl jagodowy

Potrzebne będą: *szpinak *mieszanka jagodowa *odżywka białkowa *woda kokosowa Przygotowanie: Zblenduj garść liści szpinaku, 150g mieszanki jagodowej, 1 porcję waniliowej odżywki białkowej i 250 ml wody kokosowej.

Czytaj więcej