Koktajl z mango
21.04.18

Koktajl z mango

Pe┼éne naturalnej s┼éodyczy, o idealnie kremowej konsystencji. Na takie s┼éoneczne dni jakie mamy teraz. Smakuje wszystkim, bez wyj─ůtku :-). W upalne dni dodaj─Ö zamro┼╝onego banana lub mango, reguluj─ůc wtedy konsystencj─Ö sokiem z pomara┼äczy. Polecam!

Czytaj wi─Öcej
Panna cotta z marakuj─ů i mango
16.04.18

Panna cotta z marakuj─ů i mango

Nigdy wcze┼Ťniej panna cotta nie by┼éa tak orze┼║wiaj─ůca i nie mia┼éa tak du┼╝o aromatu :-). Wszystko za spraw─ů pulpy z marakui, kt├│r─ů przetart─ů dodajemy do deseru. Co za smak! Sch┼éodzon─ů panna cott─Ö podajemy na plasterkach dojrza┼éego mango i…

Czytaj wi─Öcej
Smoothie truskawkowo – ananasowe
12.04.18

Smoothie truskawkowo – ananasowe

Bardzo orze┼║wiaj─ůce truskawkowe smoothie z dodatkiem ananasa, o tej porze roku oczywi┼Ťcie z mro┼╝onych truskawek. Najlepiej te┼╝ u┼╝y─ç ┼Ťwie┼╝o wyci┼Ťni─Ötego soku z pomara┼äczy, ale ka┼╝dy inny ┼Ťwie┼╝y sok pomara┼äczowy (nie z koncentratu) b─Ödzie ok :-). Na

Czytaj wi─Öcej
Smoothie truskawkowe z mango
12.04.18

Smoothie truskawkowe z mango

Kiedy do lata daleko… a mo┼╝emy wykorzysta─ç owoce mro┼╝one i sezonowe owoce tropikalne. Pyszne smoothie z mango i mro┼╝onych truskawek. Kremowe, naturalnie s┼éodkie (nie ma potrzeby dos┼éadzania), uzale┼╝niajace! W sezonie na ┼Ťwie┼╝e truskawki mo┼╝na

Czytaj wi─Öcej
Smoothie szpinakowo – ananasowe
10.04.18

Smoothie szpinakowo – ananasowe

Pyszne po┼é─ůczenie szpinaku z ananasem w lekkim, orze┼║wiaj─ůcym smoothie. Porcja witamin i codzienna dawka energii w zasi─Ögu r─Öki – szpinak jest bomb─ů witaminow─ů, szczg├│lnie bogaty w witamin─Ö K i C, nie wspominaj─ůc o b┼éonniku i sk┼éadnikach mineralnych.

Czytaj wi─Öcej
Smoothie ze szpinaku i banana
10.04.18

Smoothie ze szpinaku i banana

Jasnozielone smoothie ze szpinaku i banana, z dodatkiem zielonego jab┼éka. Orze┼║wiaj─ůcy i zarazem tre┼Ťciwy koktajl; o odpowiedniej konsystencji dzieki bananowi. Je┼Ťli nie przepadacie za szpinakiem, dzi─Öki temu przepisowi to si─Ö zmieni, tutaj go po

Czytaj wi─Öcej
Smoothie z wi┼Ťni i czerwonej pomara┼äczy
06.04.18

Smoothie z wi┼Ťni i czerwonej pomara┼äczy

Do smoothie o pi─Öknym kolorze ciemnego r├│┼╝u/czerwieni wykorzysta┼éam czerwone pomara┼äcze (nadal mo┼╝na je znale┼║─ç w sklepach) i zapasy wi┼Ťni z zamra┼╝arki. Banan tradycyjnie nadaje smoothie konsystencji :-). Smakuje pysznie.

Czytaj wi─Öcej
Smoothie z jarmużu, jabłka i kiwi
03.04.18

Smoothie z jarmużu, jabłka i kiwi

Jarmu┼╝ w po┼é─ůczeniu z zielonym jab┼éuszkiem – po┼é─ůczenie, kt├│rego nie mo┼╝na sobie odm├│wi─ç. Pachnie cudownie, smakuje tak samo :). Napakowane zdrowymi sk┼éadnikami na dobry pocz─ůtek dnia. Zamiast jarmu┼╝u mo┼╝na u┼╝y─ç li┼Ťci szpinaku. Mo┼╝e macie swoje

Czytaj wi─Öcej
Smoothie z jarmu┼╝u, banana i kiwi
03.04.18

Smoothie z jarmu┼╝u, banana i kiwi

W tym roku b─Öd─Ö nadrabia┼éa zaleg┼éo┼Ťci w przepisach na smoothies i milkshakes, mo┼╝e razem odkryjemy wiele ciekawych smak├│w? Bo czy mo┼╝e by─ç lepsza pora roku na zielone smoothies ni┼╝ wiosna? Zaczynamy z jarmu┼╝em – wspania┼ée po┼é─ůczenia jarmu┼╝u, kiwi

Czytaj wi─Öcej
Lody crema catalana
15.03.18

Lody crema catalana

Zaraz po kremie katalo┼äskim kr─Öci┼éam lody katalo┼äskie. Smakuj─ů jak te u ┼║r├│d┼éa, wi─Öc je┼Ťli to s─ů Wasze smaki, nie zwlekajcie za d┼éugo ;-). To lody na ┼╝├│┼étkach przygotowane metod─ů tradycyjn─ů, aksamitne i bogate w smaku. Smak kremu catalana i karmelowe

Czytaj wi─Öcej
Crema catalana
04.03.18

Crema catalana

Obieca┼éam sobie, ┼╝e przygotuj─Ö krem katalo┼äski po powrocie z Barcelony. Ten smakuje identycznie jak crema catalana z naszych wakacji. Delikatnie pachn─ůcy cynamonem, cytryn─ů i pomara┼äcz─ů budy┼ä przykryty skorupk─ů z karmelizowanego cukru, p─Ökaj─ůcego

Czytaj wi─Öcej
Makaroniki Red Velvet
22.11.17

Makaroniki Red Velvet

Powsta┼éy na wz├│r s┼éynnego ameryka┼äskiego Red Velvet Cake. Oczywi┼Ťcie musz─ů by─ç w kolorze g┼é─Öbokiej czerwieni, prze┼éo┼╝one kremem z lekko s┼éonego kremowego serka philadelphia. Pyszne!

ps. Zerkacie z nie┼Ťmia┼éo┼Ťci─ů na przepis? Poczytajcie

Czytaj wi─Öcej
Torcik migdałowy z Majorki
20.11.17

Torcik migdałowy z Majorki

Interesuj─ůcy i prosty torcik do upieczenia – tylko z kilku sk┼éadnik├│w, bez m─ůki. G┼é├│wn─ů rol─Ö odgrywaj─ů oczywi┼Ťcie zmielone migda┼éy (bez sk├│rki), a aromatu ciastu dodaj─ů ┼Ťwie┼╝o otarte sk├│rki z cytrus├│w i cynamon. Ciasto jest wilgotne i posiada lekko

Czytaj wi─Öcej
Czekoladowe batoniki z kaszy jaglanej
16.11.17

Czekoladowe batoniki z kaszy jaglanej

Pyszne, zdrowsze i szybkie, do przygotowania w 5 minut (serio)! Niepokoj─ůco smaczne po┼é─ůczenie mas┼éa orzechowego z czekolad─ů, kt├│re┬ásmakuje┬ái doros┼éym i dzieciom, wspania┼ée do szkolnych┬álunch box'├│w┬á:-). Do batonik├│w trzeba zakupi─ç ekspandowan─ů

Czytaj wi─Öcej
Sernik z figami i orzechami
20.10.17

Sernik z figami i orzechami

Je┼Ťli uda si─Ö Wam kupi─ç dojrza┼ée, pi─Ökne figi – nie zwlekajcie z przygotowaniem tego sernika. Jest po prostu wspania┼éy. Sp├│d daktylowo – orzechowy (bardzo popularny na zagranicznych blogach wega┼äskich), puszysta waniliowa masa serowa (na zimno),

Czytaj wi─Öcej
Sos toffi
06.10.17

Sos toffi

Niezast─ůpiony dodatek do wypiek├│w i deser├│w. Do lod├│w, gofr├│w, nale┼Ťnik├│w, pancake'├│w,┬ás┼éodkich puchark├│w, sernik├│w, szarlotek… d┼éugo by mo┼╝na wymienia─ç :-). Podobny do sosu karmelowego, ale o wiele prostszy w przygotowaniu (i inn─ů metod─ů – sos

Czytaj wi─Öcej
Proste ciastka orzechowe
27.09.17

Proste ciastka orzechowe

Chyba pro┼Ťciej by─ç nie mo┼╝e – mas┼éo orzechowe, jajko i cukier. Raz – dwa – trzy i podajemy pyszne ciastka orzechowe! Dodatkowo bez m─ůki i bez dodatku sody lub proszku do pieczenia. Mimo to ┼éadnie rosn─ů podczas pieczenia, a po wystudzeniu pozostaj─ů

Czytaj wi─Öcej