Kiedy do lata daleko… a możemy wykorzystać owoce mrożone i sezonowe owoce tropikalne. Pyszne smoothie truskawkowe z mango. Kremowe, naturalnie słodkie (nie ma potrzeby dosładzania), uzależniajace! W sezonie na świeże truskawki można wykorzystać świeże owoce, ale wtedy pamiętajmy by dodać do smoothie kostki lodu. Konstystencję smoothie ze świeżymi truskawkami regulujemy odejmując część mleka.
Składniki na 2 porcje.
Składniki na smoothie truskawkowe z mango:
- 200 g truskawek, mrożonych
- 1 duże mango (300 – 350 g miąższu z mango)
- 1 szklanka mleka
- pół szklanki jogurtu naturalnego lub greckiego
- świeżo wyciśniety sok z połowy cytryny
Mango obrać, oddzielić miąższ od pestki.
W misie miksera kielichowego umieścić wszystkie składniki i zmiksować. Przelać do szklaneczek. Podawać natychmiast.
Smacznego!
Wszystkie komentarze czytam, choć niestety, nie dam rady na wszystkie odpowiedzieć. Zanim zamieścisz pytanie upewnij się czy nikt nie zadał podobnego (ułatwi Ci to wyszukiwarka zamieszczona w komentarzach). Komentarze z linkami mogą nie zostać opublikowane.
Autorka bloga