Pyszne połączenie szpinaku z ananasem w lekkim, orzeźwiającym smoothie. Smoothie szpinakowo – ananasowe to porcja witamin i codzienna dawka energii w zasięgu ręki – szpinak jest bombą witaminową, szczgólnie bogaty w witaminę K i C, nie wspominając o błonniku i składnikach mineralnych. Smak szpinaku został zdominowany przez pozostałe składniki smoothie, nie trzeba się go obawiać :-). Polecam!
Składniki na smoothie szpinakowo – ananasowe (2 porcje):
- 70 g świeżych liści szpinaku
- 1 szklanka pokrojonego świeżego ananasa
- 1 szklanka świeżo wyciśniętego soku pomarańczowego
- świeżo wyciśnięty sok z połowy limonki
- kilka kostek lodu
Ananasa obrać, pokroić na kawałki.
W misie miksera kielichowego umieścić wszystkie składniki i zmiksować. Przelać do szklaneczek. Podawać natychmiast.
Smacznego :-).
Wszystkie komentarze czytam, choć niestety, nie dam rady na wszystkie odpowiedzieć. Zanim zamieścisz pytanie upewnij się czy nikt nie zadał podobnego (ułatwi Ci to wyszukiwarka zamieszczona w komentarzach). Komentarze z linkami mogą nie zostać opublikowane.
Autorka bloga